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Kleingruppentraining zur Kräftigung und Stabilisation des Bewegungsapparates
Was dich erwartet
Die gerätegestützte Krankengymnastik kombiniert therapeutisches Wissen mit gezieltem Training an Geräten. Wir arbeiten in kleinen Gruppen von maximal drei Personen – so bleibt die persönliche Betreuung erhalten. Nach einer Befundung bekommst du einen individuellen Trainingsplan, bestehend aus Erwärmung, gezieltem Training, Mobilisation und Entspannung.
Für wen
Für Patient:innen mit chronischen Schmerzen, nach Sportverletzungen oder Operationen, sowie für alle die präventiv ihren Bewegungsapparat stärken möchten
Ziele deiner Therapie
- Beurteilung der allgemeinen Leistungsfähigkeit und Ermittlung individueller Potentiale
- Widerherstellung physiologischer und sportartspezifischer Bewegungsmuster
- Muskelaufbau durch gezieltes Krafttraining
- Regulierung muskulärer Dysbalancen
- Erhalt der Muskelkraft und Knochengesundheit zur Förderung der Selbstständigkeit
Klingt nach deinem Weg?
Schreib uns oder ruf an – wir beraten dich gern.